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Musculation à domicile pendant 15 minutes par jour

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Musculation à domicile pendant 15 minutes par jour. Voici un programme spécialement conçu pour être pratiquer chez soi. Détails, votes et avis des utilisateurs.

Musculation à domicile pour elle et lui. Voici un programme de musculation en ligne ne nécessitant aucun équipement !

Musculation à domicile, le trailer :

Nous mettons à votre disposition un programme personnalisé ainsi que plus des exercices vidéos vous permettant d’atteindre vos objectifs (prise de masse musculaire et/ou perte de poids) sans quitter votre domicile.

Seulement 15 minutes par jour…
Premiers résultats garantis en moins d’une semaine.

Musculation à domicile

Vous n’avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire. Se muscler à domicile ne demande pas plus de temps, si on connaît les bons exercices.

Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l’American Institute Sports Medicine.

Une séance de quinze minutes de notre méthode est tout aussi efficace qu’une séance de musculation traditionnelle de plus de 35 minutes.

Et au bout de quelques jours seulement, vous remarquerez une amélioration de apparence physique.

Qui sommes-nous?

musculation à domicile

Nous sommes une équipe composée de deux coachs sportifs, d’une professionnelle de la santé ainsi que de plusieurs experts techniques responsables du bon fonctionnement du site Internet.

Musculation à domicile, ce que vous obtenez :

110 exercices sans matériel en vidéos

Chaque exercice vous est expliqué en détail et en vidéo.

Vous saurez toujours comment exécuter un mouvement grâce aux explications vidéo.

Musculation à domicile

Les 110+ exercices ont été filmés professionnellement en haute définition vous montrant comment les exécuter et en vous donnant les astuces pour les réaliser correctement.

Vous pouvez accéder aux exercices et aux vidéos sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre iPad, votre iPhone et votre Android.
Selon vos attentes et votre niveau actuel, vous suivrez un programme d’entrainement qui sera propre à vos objectifs.

Votre programme d’entraînement personnel vous indiquera quand vous entrainer, quels exercices effectuer et comment exécuter chaque mouvement.

Plus vous progressez, plus vous monterez en niveau avec des enchaînements d’exercices de plus en plus difficiles.

Musculation à domicile

Les programmes sont ainsi adaptés pour tous les niveaux, du débutant, à l’expert avancé et continueront à s’ajuster durant tout le courant de votre progression.

Accès direct à toute l’information et aux programmes


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1 thought on “Musculation à domicile pendant 15 minutes par jour

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